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有效果的養生功

  • 2019-12-18 04:53:11
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:養生
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有效果的養生功 神秘的“洗髓功”如何練才有效果?

  被譽為“養生寶典”的洗髓功,向來很神秘。是因為它的功效很強大,而過程很簡單,這就引起了很多養生人士向往。有些人宣傳稱,洗髓功是道家幾千年的養生文化,有些人宣傳則稱,洗髓功是由傳教創建人達摩所創,由少林寺幾千年傳承內家秘訣。但他們的來源、創立雖然不同,位功效卻大同小異。正所謂,來源不同,卻殊途同歸。

  

  一、洗髓功是否真的有效
  我們首先來探討一下,洗髓功是否真的有效。關于養生這門絕學,道家比較出名,而且這也是中國古代土生土長的教派。道家對于修身養性,古書多有記載,而且受很多名人推崇,因此可信度非常高。
足球比分网  另外,佛家少林寺武術是眾所周知的,中原武學出少林。因此,有人聲稱易筋經、洗髓經也是佛家的。這些著作中講如何強身健體,祛病防病,也是值得信任的。

  

  兩儀培源洗髓功是兩儀點穴、洗髓功、中醫學等融合為一體的一套功法,對人體全身經絡、氣血,全面疏導,能達到強身健康,有效解決性功能等方面的問題。另外,古代許多保存完整的書籍,也有記載關于養生的秘訣,還有現代出版的許多養生圖書,也有講到養生的一些原理,跟洗髓功宣講的原理大致類似的。所以可以說,洗髓功雖然宣傳過于神秘,但卻實是有效果的。
足球比分网  接下來我們就談談以兩儀培源為代表的洗髓功,如何練才能達到很好的效果。

  

  二、洗髓功原理探究
  現在人們啊,因為生活節奏的加快、飲食不規律、飲食不健康、環境污染等問題,身體普遍非常虛弱。大部分人,都是上熱下寒、中交不通。意思就是說,經絡不通,造成身體上部熱、下部寒,由于中交不通,氣血不能下行。大家都知道,這個經絡,是人體的氣血運行的道路,如果道路不通,氣血自然難以順暢同行,氣血不通,自然各種各樣的問題就找上門來了。像腎虛、脾弱、高血壓、頭痛、關節疼痛、糖尿病、冠心病,甚至是腦梗、腦溢血、肥胖等等,歸根結底都是因為經絡不同、氣血不暢的原因。
  那么源洗髓功呢,通過站樁、吐納、拍打等基礎功法,進而起到平和陰陽、舒暢氣血、調節臟腑機能,并補充臟腑元氣的作用。這個經絡通了,氣血舒暢了,身體機能恢復了,自然精力就旺盛、去除疾病了。
  三、如何練習洗髓功才有效?
  通過站樁、吐納、拍打等基礎功法后,就有了洗髓功的功底了。再通過垂吊,將氣血引導下行。中醫講,氣推動血,氣足則血暢。通過這樣的一個過程,打通神經末梢,也就是打通神經系統微循環。自然就能起到練腎、強腎的目的。大家都知道,腎是先天之本,腎元充足,身體的機能就強大起來了。身體強健,自然也就遠離疾病了。有些常年的老慢病,自然也就能去除。
  還有呢,就是現在有特別多的朋友遇到的性功能障礙的問題。這個性功能障礙,其實就是身體虧虛、腎元虧損。一個是因為生活壓力和不健康的生活方式,身體虛弱,元氣不足,造成生殖系統機能下降。另外一個原因,是因為不節制的性生活、或者頻繁的手淫等,造成腎元嚴重虧空。洗髓功功法原理就是:通過打通經脈,引導氣血下行來充分補充腎元,腎為人體之本,咱們就是從人體生命本源上入手,通過補充腎元、恢復身體各項機能,進而解決身體出現的一系列的問題。所以說,腎元強健,性功能障礙的問題就自然能夠解決。另外,腎元充足,精氣飽滿,也會增加個人的魅力和自信,對性生活也有很好的促進作用。
足球比分网  關于“洗髓功”遇到的問題,大家留言交流,希望大家不斷進步,鍛煉出更棒的身體!

有效果的養生功

秘傳道家養生功,半小時,便可見到效果!

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中醫認為,腎虧是人體疾病的根源,許多內臟疾患的治療,應從補腎入 手。中醫還有個歌訣:“肝病先調腎,腎病先調肺,肺病先調脾,脾病 先調心,心病先調肝”。可見個臟腑之間有著密不可分的關系。-人體自身補腎法,就是外勞宮補腎法。具體方法是:每晚臨睡前將兩手 背緊靠腰部,仰臥于床上, 5-10分鐘后,其熱感會逐漸傳遍全身。 開 始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象, 3-5天后即可適應消除,雙腿 會感到輕松靈活。常酗酒的人,腦門還會滲出汗珠,有的腰部會出汗。 這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后,雙掌的熱量直接溫煦了二腎, 將 腎內虛寒之氣逼出,通過運行,變成汗水排出體外。尤其是晚上 10點 半至 11點,是亥時尾、子時頭,此刻地氣最旺,地氣通過內勞宮吸入, 穿過外勞宮直接注入二腎,伴隨二掌的熱量和五行之氣,溫煦了二腎。 不論是晚上, 還是白天, 只要你躺在床上, 堅持兩手背緊貼兩腎半小時, 便可收到奇效。

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堅持運用外勞宮補腎法, 再加上小指頭提水法的鍛煉(手指頭有許多神 經末梢,聯結五臟六腑,例如右小指頭通腎,主宰生長、發育、生殖、 強壯,開竅于二耳與二陰;左小指頭通膀胱,是人體主持水液的代謝, 它通肺、通胃、通腎) 。常練小指頭提水法可以強腎。日本有些人長期 用此法強腎足球比分网后, 70多歲還能生育。 倘若再添加以膝蓋逆時針走路法 (走 圓圈路)的鍛煉,靠人體自身練出的功能,就能治好上述的腎虧、腎衰 之疾患。

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